Älskade torsdag – välkommen!

God morgon fina. Hur mår ni? Har ni sovit gott? Förra natten sov Emilia lite oroligt (antagligen efter vaccinationen), men inatt var det betydligt bättre. Peppar, peppar så sover hon nästan hela nätterna om man bortser från ett litet uppvak där strax efter midnatt. Alla 3 har sovit väldigt bra s0m bebisar så jag kan verkligen känna mig lyckligt lottad 🙂

Igår började jag dagen med en löprunda efter att Elise lämnats på dagis. Efteråt gick Julia, Emilia och jag till parken för att andas ut lite och leka vid fontänen. Julia började försiktigt, men rätt var det var så kom jäkeln fram i henne och hon kastade i en av hennes sneakers i vattnet, haha. Vi gick hem, jag duschade och tjejerna mös i vardagsrummet, sen tog vi oss ut, lämnade in Fredricks cykel och mötte upp mamma för en fika där vid lunch. Som jag älskar min mamma – hon får mig alltid på så bra humör. Vi hämtade Elise tillsammans och hon följde med hem en stund innan det var dags att börja med maten och för henne att åka hem till hundarna. Kvällen gick av bara farten och rätt var det var så blev det läggdags igen.

Jag vaknade med lite huvudvärk för en stund sedan och gissar på vätskebrist. Drack lite dåligt igår och det känner jag av direkt. Kompensation idag helt enkelt 🙂
Om en stund väntar sista dagen på dagis innan helgen och efteråt ska jag möta upp lite vänner och bara mysa.

Vad ska ni hitta på idag?

Kram.

kaffe

new clothes

thule nike

fountain

shoe

torsdagtorsdagfika fika fikababy salad sallad middagstips

Gårdagen i bilder <3 Nu är det dags att göra torsdag! 

thule

Dags att prata löparvagn!

Förra året när vi var i Italien så kom vi över den här multivagnen – då i en äldre tappning. Vi hyrde den i butiken tvärs över gatan för att ta oss enklare upp med barnen i bergen. Trots alla stora stenar, allt skumpande och den tunga vikten så var det enkelt att komma fram och de 30 kg + packning som vagnen innehöll kändes betydligt lättare. Dessutom sov barnen de 5 km som vi traskade runt över stock och sten vilket jag ser som ett fantastiskt betyg.

reseblogg

Jag har testat flera olika löparvagnar under mina år som förälder och – även om det här inlägget är i samarbete med dem – så finns det faktiskt ingen som kommer i närheten av den komfort som Thule ger mig i löpningen och det aktiva livet vi lever.
När jag var iväg med dem i våras och fick chansen att spana in deras fabrik så insåg jag; de här produkterna har inte bara haft tur i tillverkningen – det ligger så mycket tanke och utveckling bakom dem att jag börjar undra om Thule någonsin kommer få slut på idéer?

Thule har många olika vagnar men vi använder själva oss av en Thule Chariot Sport 2. Jag tänkte presentera den för er om det är så att det är någon här som behöver en ny materiell livsvän 🙂

löparvagn löparvagn löparvagn

Funktion
Den här vagnen är en dubbelvagn med två platser som båda är fällbara. Vagnen har 2 stora hjul baktill och 2 mindre framtill som går att byta ut om du ska jogga/löpa, cykla eller åka längdskidor – det är alltså en multisportvagn!
Med hjälp av blåmarkerade områden kan du se vilka delar av vagnen så är förändringsbara. Exempel på dessa områden är mittpunkten på bakhjulens nav (som du trycker in för att ta loss dem) och handtagen bakom sätena (som du trycker in för att luta eller räta upp sätena).

Vi har själva en bebis på 3 månader och en av Thule Chariot Sports tillbehör är en babysling. Insatsen gör att du kan springa med ditt nyfödda barn från det att han/hon är 1 mån tills att barnet är ca 10 mån och då kan gå över till den vanliga stolen.
Utöver denna insats finns det fler tillbehör till vagnen att köpa till såsom snacktray, flaskhållare, åkpåse mm.

babysling

Broms finns delvis nere vid högerhjul (på insidan) och en handaktiverad skivbroms som du kan använda vid löpning eller i brantare terräng. På handtaget finns även ett säkerhetsband som du kan trä över handleden när det går snabbt 🙂

Tack vare utformningen av vagnen gör det den säker för barnet om vagnen ex skulle välta åt något av hållen eller vara med om en lättare krock.

Vagnen har 2 stycken fempunktsbälte och mycket förvaring baktill som går att använda eller ‘hänga undan’. Vagnen har även avtagbara solskydd och myggnät på sidorna samt ett reglerbart solskydd som går att fästa framtill. Du kan även justera fjädringen beroende på vilket underlag du springer på.

Till sist har vagnen att kapacitet på 45 kg och väger själv 15.9 kg.

Pris
Thule Chariot Sport 2 kostar idag 12 999:- på Thules egna hemsida. Det kan upplevas som väldigt dyrt för en vagn, men det är verkligen kvalitén du betalar för och Thule är både ett seriöst och proffsigt företag som tar säkerheten på största allvar – det känns skönt att veta det som förälder!
Thule har flera vagnar att välja bland där just Thule Chariot Sport 2 är deras elitserievagn.
Skulle jag dock bara behöva välja en enda vagn att använda i vardagen så hade det dock varit just den här vagnen – den uppfyller alla mina krav och mer därtill 🙂

Mått
Hopfälld: 85.5 x 76 x 37.5 cm
Axelbredd: 54 cm
Sitthöjd: 68 cm
Bred för dörrpassage: 80 cm

För dig som är Active With Kids: Thule Chariot Sport 2!

Hej på er!

När jag la upp ett inlägg om Thules RideAlong Mini så fick jag en kommentar om vad som händer vid en krock just för att den saknar nackstöd när barnet blivit lite äldre.

Thule är mästare på säkerhet och sätter det alltid i första hand så jag tänkte att ni skulle få svaret direkt från Thules produktgrupp som jag skickade vidare frågan till 🙂

Här kommer det!

”Vid en eventuell kollision är barnet i en frammonterad stol ”skyddat” genom att det är styret som kommer ta den första smällen och inte cykelbarnstolen. Detta då styrets  handtag (på respektive sida) är de ”yttersta” punkterna (även om styret roteras). 

Vidare är minimiåldern i en framstol densamma som på en bakstol där barnet måste vara starkt nog i nacken för att kunna bära upp en cykelhjälm under hela färden.

Stolen i sig är inget whiplashskydd utan endast ett stötskydd. På en bakmonterad stol måste stolen skydda första smällen då den kan slå i marken vid krock, men som beskrivet  ovan tar styret smällen först på en frammonterad stol.

Slutligen skulle en högra rygg på en frammonterad stol göra det väldigt svårt för cyklisten. En kort person skulle få en konflikt med en högre stol.

Detta gör att att vi valt att designa rygghöjden på Thule RideAlong Mini till den höjd den har (i linje med i princip alla andra frammonterade stolar).

Hoppas det blev tydligare. Om inte återkom!”

thulethule

Thule RideAlong Mini. 

God morgon!

Eller god middag kanske jag borde säga 🙂
Vi har haft en alldeles underbar start på den här dagen!
1. Elise vaknade på ett strålande humör och barnen lekte runt i 1 timme mellan frukost och påklädning.
2. Bebis älskade sin liggdel i löparvagnen.
3. Elise sa inte ett ord när jag lämnade henne på dagis.
4. Julia och bebisen somnade i vagnen båda två så jag passade på att promenera lite extra långt idag.
5. När jag närmade mig affären så sov de fortfarande. Jag passade på att handla och gick med långsamma steg hem i solen. Underbart!

Nu är lunchen intagen och jag smuttar på dagens första kaffe. Konstigt hur den kan smaka sådär extra gott efter en full morgon 🙂
Snart är det dusch som gäller för mig och efter det är det ju nästan dags att hämta Elise igen!

Vad gör ni idag? Har ni sol denna tisdag? 

Kram.

thule dagens dagens dagens thule dagens

Underbar start på dagen! <3

I samarbete med Thule

Hej på er!

Nu är det snart dags. Dags för mig att få börja springa igen. De brukar säga att man bör vänta 12 veckor efter förlossningen, eller tills att efterkontrollen är gjord och man fått klartecken. Jag väntade 10 veckor med Elise, 11 med Julia om jag inte minns fel. Lilleskrott är snart 6 veckor så här hemma räknas det ner för fullt 🙂

Med både Elise och Julia så har jag använt löparvagn för att få komma ut både med motstånd och för att få träningen gjord även när tiden är knapp. Den har varit räddningen för mig många dagar och tro det eller ej – de har sovit sig igenom varenda träningspass. Peppar peppar 🙂
Nu har vi uppgraderat oss den här gången och kommer använda Thule Chariot Sport 2 i fortsättningen. Den har plats för två barn och blir perfekt att använda när Elise är lämnad på dagis 🙂

Jag tänkte att jag skulle dela med mig av mina bästa tips när det kommer till att springa med barn och barnvagn. Hoppas ni gillar det!

  1. Pricka in barnens sovtider. Det är så skönt att kunna ta löpningen i sin takt, och även om det kan ge lite tidspress så är det aldrig kul när barnen gråter eller vill upp ur vagnen. Att tajma in rundan med deras sovtider är guld värt!
  2. Det är inte så krångligt. Planera inte in löpningen – gör det bara! Tänk att det är som en vanlig promenad och ska du inte ut på en ruggigt lång tur så behöver du inte packa med mat till barnen. Håll dig i närheten till en början för att slippa extra packning.
  3. Använd säkerhetsremmen! Du kanske ska springa utför, nära bilar eller snabbt – fäst säkerhetslinan runt handleden vilket som! Du vet aldrig vad som kan hända och med lite fart kan vagnen komma en lång bit på kort tid. Hellre det säkra före det osäkra.
  4. Investera i en bra vagn. Det är skillnad på vagn och vagn. Vår första löparvagn hade ett fixerat framhjul vilket gjorde den svårare att gå med än att springa. Dessutom var hjulet svårt att få rakt vilket gjorde att den hela tiden drog åt det ena hållet eller det andra. Vår nuvarande vagn har fixerat framhjul när man monterat på löparkitet – men ändå är den lätt att springa med och styrningen fungerar super. Skaffa dig en vagn som känns stabil och som varken gör att du slår i fötterna eller behöver böja dig framåt under hela turen. Tanken är att du ska springa med rak rygg för att få bra hållning och för att få in så mycket syre som möjligt i dina lungor.
  5. Stark nacke. Ditt barn måste kunna hålla upp sitt huvud själv. En del säger 3 månader – en del 9. Bäst är att höra med BVC. Till vår Thule har vi dock en ‘infant sling’ som går att använda från 1 mån.
  6. Håll vagnen med en hand. För att få upp din hållning.
  7. Inga PB. Tanken är inte att du ska slå ditt personbästa på milen när du springer med vagn. Ta det lugnt och öka i den takt du mäktar med. Att springa med vagn är JOBBIGT och du kommer inte bara få bättre kondition utan även muskler både här och där.

Hade det varit kul med ett inlägg om vad man ska tänka på när man väljer löparvagn tycker ni? 🙂 

Lycka till med löpningen!

Kram.

thule thule

Detta är vårt nya tillskott till familjen! Fungerar till både gång, löpning och cykling. 

I samarbete med Thule.

Om en vecka är det dags för Vätternrundan och Mustachkampen är i full gång!

Fredricks nerver börjar nog säga sitt och han taggar, laddar och tränar nu in i det sista. På lördag startar de klockan 12 från Motala och att sedan ta sig runt sjön och tillbaka. Jag och tjejerna hejar på hemmaplan, men jag är säker på att hans föräldrar och vänner kommer skrika för oss allihopa.

Fredrick cyklar i år för Team Mustach – ett team vars gemensamma mål är att cykla på en tid under 7:15 och samtidigt samla in pengar för att stödja forskningen kring prostatacancer. Det är ett fint budskap tycker jag och Fredrick blir extra rak i ryggen när han får representera detta såklart.

Idag är insamlingen uppe i 38.850:- och målet är 100.000:- innan den 17 juni. Det klarar de med just din hjälp!
Vad man än väljer att skänka pengar till så gäller det att komma ihåg att alla summor gör skillnad. Du behöver inte skänka en månadslön, ett barnbidrag eller sätta dig själv i ekonomisk kris för att hjälpa någon annan – men tänk om alla skulle skänka 10:- till ett specifikt ändamål – visst skulle man ändå komma rätt så långt med de pengarna?

Skulle ni vilja hjälpa Fredrick och hans team Mustach till att uppnå sitt mål så kan ni göra det här. Vi har skänkt!
Tack vare följande sponsorer görs denna satsning möjlig; Abloc, Bianchi, Craft, Thule, Tec Components, Team Tre Berg Postnord och Gårdsrosteriet.

Nu hejar vi på in i det sista – heja alla er som ska ta er runt den vackra sjön!
Kram.
mustachkampen
Heja Team Mustach som cyklar för a good cause!
God morgon! 
 
Vilken ruskväder det var igår – så härligt att solen lyser upp Göteborg idag. Vi tog en promenad till lekplatsen igår, men sanden blåste upp från sandlådan och Elise var inte alls förtjust i vinddraget så vi drog oss mot affären, handlade lite mat för kvällen och gick hemåt igen. Väl hemma åt vi – som ni kanske såg – pannkakor till lunch och sen lekte vi en stund på innegården istället. Vi fick även hem ett par Thule-saker som vi beställt till vår framtida löparvagn som kommer i maj och byggde ett litet hus av kartongen det kom i. På utsidan målade vi blomsterlådor, en katt och en hund och vi skar ut ett litet fönster för barnen att kika ut genom. De älskade det! Tänk att underhållning kan vara så billig 🙂 
Till middag blev det kycklingsallad med nybakt bröd – mmmmm…!
 
Idag tar vi det lugnt här hemma till en början. Jag ska passa på att raka benen och göra allt sånt där annat som man vill ha gjort innan man ska ligga på förlossningen. Haha, det är rätt galet egentligen – att jag tänker på såna saker när man ska ligga där och visa upp hela härligheten så att säga – som om man skulle bry sig egentligen? 
Nåja, det ska jag göra iallafall och sedan får vi se vad som händer resten av dagen. 
 
Vad ska ni göra idag? 
 
Ha en fin tisdag! 
 
Kram.

// Jag har en bild på Elise i min telefon och Fredrick en bild på Julia – det är så vi fördelar kärleken här hemma, haha. //
 
God morgon solstrålar! 
 
Igår var jag inte vidare kaxig när jag kom hem – såå trött och det höll verkligen i sig hela eftermiddagen och inpå kvällen. När klockan slog 21 kände jag att jag gjort mitt och gick till sängs. Idag känner jag mig nästan bakfull av all sömn, men det ska nog de här två barnen råda bot på, haha. Om en liten stund är det dags för frukost och sen bär det av till förskolan. Efter lunch ska jag och Julia till min barnmorska för en vanlig kontroll och sedan är är det dags att hämta syster igen. De där 5 timmarna på förskolan går verkligen fort! 
 
Vad ska ni göra idag? Det känns verkligen som om den här lilla tjejen i magen är på väg ut vissa dagar och nu när jag sov borta så vaknade jag av riktiga ilningar ner mot magen och det gjorde faktiskt lite ont när det tryckte nedåt. Någon som känner igen det? Jag hade varken så med Elise eller Julia så jag börjar ju undra. Vi är halvvägs in i vecka 35 den här veckan så att jag känner något kanske inte är så konstigt, haha. 
 
Nu kommer de sista bilderna från min resa – jag lovar! Tusen tack till Magdalena som tog med mig som sin plus one – den här resan kommer jag aldrig glömma!
 
Stor kram till er och ha en fin dag!

 
God morgon på er! 
 
Hoppas ni mår bra. Jösses vad trött jag var igår kväll efter att Rikard Grip varit här och pratat för oss mellan 21-22. Helt slut! Efter det blev det direkt till sängen och jag somnade snabbt och gott.
 
Onsdag idag och det är en ny dag med Thule-gänget! Jag ska alldeles strax ner och äta frukost med de andra för att sedan kicka igång den här dagen ordentligt vid 08:45. Vi ska ha lite workshops, lunch och recap på de här två dagarna innan vi sätter oss i bilarna för att åka hem igen. 
 
Här kommer lite bilder från gårdagen. Nu kurrar nämligen magen ordentligt och det är dags för lite hotellfrukost 🙂
 
Kram på er och ha en fin dag!

// Det var så intressant att höra mer om Rikard Grips tänk bakom hans coaching och när Eva Nyström berättade om sina VM-, SM- och EM-guld hit och dit så tror jag många tappade hakan. Vilken kvinna! Och så fruktansvärt rolig! //
 
 
Hej! 
 
Vilken dag vi har haft här på Thule – och den är inte över än! Nu är vi incheckade på Isaberg och jag har fått en stor stuga alldeles för mig själv – vilken lyx! Jag tror absolut att den här platsen kan vara en av de bättre i Sverige och har redan börjat se mig om efter aktiviteter för barnen för att kunna ta med familjen hit någon dag. Det finns en enorm lekplats, skidbacke och en sjö på andra sidan vägen – något säger mig att det döljs lite mer i skogarna så som promenadstråk, MTB-leder och kanske en och annan grillplats. 
 
Jag är ganska seg efter en heldag i fabrik, men att få se hur Thule arbetar bakom väggarna har verkligen varit något utöver de vanliga. Får ni möjligheten så måste ni ta er dit!
Om 40 minuter väntar middagen och klockan 21 kommer Rikard Grip (ni som följt skidorna vet absolut vem detta är! Han är förbundskapten för det svenska landslaget i längdskidor sedan 2010) hit för att prata lite innan det blir dags för oss att runda av. 
 
Imorgon startar vi dagen med frukost vid 8 och när klockan slagit 14 så sätter jag mig i bilen hem till mina älsklingar. Som jag saknar dem redan! 
 
Har ni haft en bra dag? 
 
Stor kram och ha en fin kväll. 

// Jag har inte lagt över bilder från kameran än så de ni ser ovan är lånade från Google sålänge 🙂 //